O quanto que somos capazes de amar?
O verdadeiro amor nós encontramos dentro ou fora de nós?
A verdade é que só poderemos amar alguem de verdade quando a gente aprender a se amar e quando soubermos nos colocar no lugar das outras pessoas.
1- O que fazer para curar a dor de uma perda?
O primeiro passo é conseguir se amar.
Será que a gente gosta do jeito que a gente é?
E o que falta para você gostar de si mesmo?
Muitas vezes para a gente gostar mais da gente mesmo é preciso fazer transformações profundas em nome desse amor.
Em alguns casos também precisamos ser capazes de saber virar a página, de dominar nossos instintos, fazer uma seleção na nossa lista de contatos e partir para novas experiências, em busca de recuperar a nossa auto estima.
Uma das coisas primordiais a ter em consideração para esse avanço é pensar no que a gente mais quer na nossa vida, ser capaz de realizar os nossos sonhos.
2- O que fazer quando pessoas fazem coisas que não gostamos?
Quando acontece coisas que não gostamos e pessoas nos prejudicam não vale a pena ficar pensando muito no que aconteceu, evite a situação ou a pessoa, siga para frente, pois ficar sendo possessivo, vingativo e desconfiado só vai fazer mal a você mesmo, não seja cruel com você mesmo, pois a vida é uma caixa de surpresas, muitas vezes temos que aprender a perder para amanhã ganhar novos presentes da vida.
O autor compartilha uma jornada de transformação pessoal e profissional ao seguir o caminho que sempre sonhou. O livro, baseado em experiências reais e vivências intensas, é um guia para despertar. Escrito há mais de uma década, sua publicação agora é considerada o momento certo. O autor destaca a validade dos ensinamentos ao revisitar o texto e constatar que tudo que foi escrito se concretizou em sua vida. A obra promete revelar uma força transformadora, destacando que compreender essa espiral pode resultar em mudanças duradouras.
3- Saber perder faz parte do nosso crescimento pessoal?
Tudo isso faz parte da transformação pessoal que é um processo que envolve o desenvolvimento e aprimoramento de si mesmo em várias áreas da vida.
Para você fazer uma transformação pessoal é preciso que você seja capaz de curar a sua dor interior, geralmente a dor está ligada a mágoa, a decepção, desilusão e só você mesmo tem esse poder de transformar esse sentimento dentro de você e dar inicio a sua jornada de transformação pessoal.
4- Saber perdoar pode nos ajudar no nosse densenvolvimento pessoal?
Sim a capacidade de perdoar nos dá um poder mágico de uma nova oportunidade de repaginar a nossa vida.
Mas para isso também precisamos desenvolver algumas capacidades que vão ajudar na nossa caminhada, como por exemplo:
1. Autoconhecimento:
Comece por conhecer a si mesmo. Reflita sobre seus valores, crenças, pontos fortes e áreas que você gostaria de melhorar. Isso pode ser feito por meio de introspecção, autoavaliação e até mesmo buscando feedback de pessoas próximas a você.
2. Defina metas claras:
Estabeleça metas realistas e específicas para o que você deseja alcançar em sua transformação pessoal. Pode ser útil dividir suas metas em metas de curto prazo e metas de longo prazo, para que você possa acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
3. Desenvolva habilidades:
Identifique as habilidades que você deseja desenvolver e adquira conhecimento e experiência nessas áreas. Isso pode envolver a leitura de livros, a participação em cursos ou workshops, a busca de mentores ou a prática consistente de novas habilidades.
4. Cultive uma mentalidade positiva:
Acredite em si mesmo e em sua capacidade de mudar. Desenvolva uma mentalidade positiva, desafiando pensamentos negativos e substituindo-os por pensamentos mais construtivos e encorajadores. A prática da gratidão e do autocuidado também pode ajudar a fortalecer sua mentalidade positiva.
5. Tome ação consistente:
A transformação pessoal requer ação. Identifique os passos que você precisa dar para alcançar suas metas e tome medidas consistentes para avançar em direção a elas. Lembre-se de que o progresso pode ser gradual, mas cada pequeno passo conta.
6. Aprenda com os desafios:
Esteja aberto a enfrentar desafios e veja-os como oportunidades de aprendizado e crescimento. Os obstáculos fazem parte do processo de transformação pessoal e podem ajudar a fortalecer sua resiliência e determinação.
7. Busque apoio:
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio quando necessário. Isso pode ser na forma de mentores, amigos, familiares ou até mesmo profissionais, como terapeutas ou coaches, que podem fornecer orientação e suporte durante sua jornada de transformação pessoal.
Silviane Silvério - Terapeuta Naturologa e Biomédica. Há mais de 15 anos promovendo Bem Estar e Terapias Integrativas e Complementares. Crth br 1741
5- O desenvolvimento pessoal é igual para todos?
A transformação pessoal é um processo contínuo e individual.
Cada pessoa tem seu próprio caminho e tempo para crescer e se desenvolver. Seja paciente consigo mesmo e celebre cada conquista ao longo do caminho.
