🧘O autoconhecimento e auto percepção pode ajudar no meu desenvolvimento pessoal?

Autoconhecimento é a jornada de compreender a própria essência, valores, emoções e limitações. 

É olhar para dentro, reconhecer-se e cultivar uma relação consciente consigo mesmo, promovendo crescimento pessoal e equilíbrio emocional.

                      

1- O auto conhecimento e auto percepção pode ajudar na minha evolução pessoal?

                    

 Na historia da humanidade faz parte a evolução  dos conceitos, através:

• da percepção dos acontecimento,
• da  reflexão das experiências. 

E assim passamos  a entender melhor de vários assuntos e com   isso a sociedade vem sendo moldada de forma  que se vai se  minimizando as iniquidades e as   injustiças sociais. 

Novas leis vão surgindo  e as pessoas naturalmente vão mudando a sua forma de agir e de pensar. 

👉A questão da saúde e doença  também faz parte desse processo evolutivo.   

👉Já houve época onde não havia saneamento básico e  as pessoas perceberam que isso produzia doenças. Infelizmente ainda hoje existem locais que isso ainda ocorre.

Também já ouve um tempo onde remédios eram  proibidos e muitas pessoas foram mortas na   fogueira santa.

Também já ouve uma época onde o  único remédio aceito era o químico farmacêutico  e todo resto fazia parte da exclusão e  eram depreciados de forma negacionista.  

2- O que é ter saúde?

A Organização Mundial da Saúde afirma que  ter saúde não é apenas ausência de doenças,   isso quer dizer o que? a pessoa está acamada, com  febre e com um diagnóstico médico. 

A saúde é algo   bem mais amplo que envolve bem estar físico,  mental e social. 

Muitas pessoas sentem:

• dores,   
• mal estar, 
• insatisfação, 
• stress, 
• confusão mental,  
• dificuldade de socialização, 
• agressividade,   
• incapacidade de interpretar e perceber a realidade  
• até desenvolve assim o mau caráter, 
• sentimentos   de ódio, 
• de vingança,
• vários outros tipos de  neuroses.

Todos esses tipos de problemas não são detectáveis em exames  laboratoriais. 

As doenças psicossomáticas, que  atormentam as pessoas e afeta todo o meio social.  

 É nesse sentido de ajudar as pessoas a recuperar  o seu bem estar e a sua saúde que eu dedico o meu   trabalho. 

Ampliando o conceito de saúde e a  sua capacidade de:

• auto percepção,
• auto conhecimento.

Para que meus clientes ajam de uma  forma mais preventiva, promovendo a sua própria  saúde, através do reconhecimento de sinais que  você precisa se cuidar mais. 

Aprendendo a fazer:

• moderação, 
• mudanças de hábitos prejudiciais
• utilizar recursos naturais, 

Que podem   potencializar, o seu resultado no processo  de recuperar a saúde física, mental, social   e emocional. 

Silviane Silvério - Terapeuta Naturologa e Biomédica. Há mais de 15 anos promovendo Bem Estar e Terapias Integrativas e Complementares. Crth br 1741.

Meu nome é Silviane Silvério eu sou  Terapeuta formada em Naturologia e Biomedicina   e especializada em Práticas Integrativas e  Complementares, que vão desde a Yoga, Medicina   Ayurvédica, Medicina Chinesa e tratamentos  naturais, tudo isso para atender você da   melhor forma possível e ajudar a você a encontrar  mais bem estar, mas saúde e qualidade de vida.

Quem é você?: 100 perguntas para aprimorar o autoconhecimento e planejar o futuro

Este livro em forma de caixinha foi feito para quem deseja projetar o futuro de forma estratégica. Pesquisas comprovam que quem faz planejamento estratégico pessoal realiza muito mais. Para isso, você vai mergulhar no universo de 100 perguntas, a fim de maximizar o seu nível de consciência e de autorresponsabilidade para que entenda quem realmente é. Identifique seus propósitos, veja o que move você e o que lhe dá inspiração. Descubra-se e vá mais longe.