🧗Por que as pessoas só se preocupam com elas mesmas?

"O Equilíbrio entre o Autocuidado e a Empatia: Quanto nos Preocupamos Conosco Mesmos?"


Em um mundo cada vez mais movimentado e agitado, é natural que nos concentremos em cuidar de nós mesmos. 

Afinal, a busca pela autorrealização e pela felicidade pessoal é uma jornada que todos nós compartilhamos. 


1- Até que ponto essa busca pelo "eu" pode se tornar uma obsessão, fazendo-nos esquecer da importância da empatia e da preocupação com os outros?

Muitas vezes, somos aconselhados a praticar o autocuidado, a valorizar nossa saúde mental e física e a buscar nossos próprios objetivos e paixões. 

Afinal, se não cuidarmos de nós mesmos, como poderemos ajudar os outros? 

No entanto, a busca incessante pela autossatisfação pode nos levar a um beco sem saída, onde o egoísmo prevalece sobre a compaixão.

👉A pergunta é: quanto nos preocupamos conosco mesmos e onde traçamos a linha entre o autocuidado saudável e o egocentrismo? 

A resposta varia de pessoa para pessoa e é influenciada por uma mistura de fatores, como:
  • personalidade, 
  • valores culturais, 
  • experiências de vida.

👉É essencial lembrar que o equilíbrio é a chave. 

Preocupar-se consigo mesmo não é um pecado, mas também não pode ser a única prioridade em nossas vidas. 


2- Por que é importante também pensamos nas outras pessoas?

A empatia, a compaixão e a preocupação com os outros desempenham um papel vital na construção de sociedades fortes e saudáveis.

Ao nos cuidarmos, podemos nos tornar seres mais fortes e capacitados para ajudar os outros. 

No entanto, devemos sempre lembrar que a verdadeira riqueza reside na capacidade de equilibrar nossa autodescoberta com o apoio e a compreensão em relação aos outros. 

👉Afinal, é nos momentos em que nos expandimos  para além de nossas preocupações pessoais que encontramos o verdadeiro significado da humanidade.

Portanto, a próxima vez que nos questionarmos sobre o quanto nos preocupamos conosco mesmos, lembremo-nos de que a verdadeira riqueza reside na capacidade de cuidar de nós mesmos e dos outros em igual medida. 

O equilíbrio entre o autocuidado e a empatia é a chave para uma vida plena e significativa.



No contexto da crescente conectividade e abundância de informações, as habilidades humanas se tornam cruciais. Destacando a empatia como essencial, Jaime Ribeiro explora como entender o outro influenciará liderança, educação e inovação. Enfocando desafios do mundo digital, a obra aborda a necessidade de desenvolver habilidades para um mercado competitivo e destaca a importância de cultivar empatia em uma geração centrada em si mesma, marcada por comunicação digital e emojis.

3- Qual música pode nos fazer refletir sobre o equilíbrio entre a preocupação que temos com nós mesmos e a empatia com o sofrimento das outras pessoas?

Uma música que fala sobre o equilíbrio entre o autocuidado e a empatia é "Man in the Mirror" de Michael Jackson. 

A música aborda a ideia de fazer uma mudança positiva no mundo começando por si mesmo. 

Ela ressalta a importância de refletir sobre nossas ações e relações com os outros, promovendo tanto o autocuidado quanto a empatia. 

O equilíbrio entre cuidar de si mesmo e contribuir para um mundo melhor é o que norteia aa canção. 

Para além  desse equilíbrio, a música inspira a autorreflexão e a ação compassiva com as pessoas que precisam de ajuda. 

O Michael Jackson foi um ativista e filantropo, apoiando causas como a luta contra a fome e a pobreza, ajudando a arrecadar milhões de dólares para instituições de caridade em todo o mundo. 

Ele foi dos artista que mais fez caridade até hoje e isso se encontra registrado no Guiness, o livro dos recordes.

Ele chegou a doar US$1,5 milhão em 1986 para estabelecer uma doação de bolsas de estudo. 

🎵"Se você quer fazer desse mundo um lugar melhor, olhe para si mesmo e faça a mudança!"
Michael Jackson.



#autopercepção, #autoconhecimento, #autoengano,
Silviane Silvério

Naturóloga e Biomédica, especialista em Plantas Medicinais, Dieta Natural e Iridologia CRTH-BR 1741

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