🧗Quais são os fatores que mais limitam as pessoas?

 

1- Que fatores limitam a atividade humana?

Existem vários fatores limitantes que afetam as pessoas em várias áreas da vida, incluindo:
 

Biológicos:

O corpo humano tem limitações naturais, como capacidade pulmonar, força muscular e velocidade. A idade também é um fator limitante, pois o envelhecimento afeta a saúde e a atividade física.

Psicológico:

As limitações psicológicas incluem a capacidade de lidar com o estresse, ansiedade, depressão e outros problemas mentais. 

Além disso, a autoestima e a autoconfiança também podem limitar as realizações de uma pessoa.

Social:

Fatores sociais como educação, status econômico, acesso a recursos e cultura podem limitar as oportunidades e a capacidade de uma pessoa atingir seus objetivos.

Ambiente:

O ambiente físico pode limitar as capacidades de uma pessoa, como a falta de recursos naturais ou a exposição a situações de risco.

Tecnológico:

O acesso à tecnologia pode ser um fator limitante para algumas pessoas, seja por falta de recursos financeiros ou por desconhecimento das tecnologias disponíveis.

Política:

Fatores políticos, como legislação e políticas públicas, podem afetar as oportunidades e limitações das pessoas em várias áreas, como saúde, educação, trabalho, etc. 

Quando querendo desenvolver nossa vida pessoal e profissional é essencial fazermos uma auto avaliação e entendermos em que áreas da nossa vida estamos mais limitados e em quais temos mais habilidade e forças.

Superar as áreas da vida que temos limitações pode ser desafiador, mas nos leva para aprender na prática.

Mas também precisamos saber valorizar nossos pontos fortes e não deixa-los de lado, por que pode nos impulsionar de uma forma mais fácil. 

Estabelecer  metas para conseguir liberdade, pode ir pouco a pouco nos libertantando das restrições.

Na vida de uma pessoa é essencial buscar informações e auto conhecimento e ser capaz de se abrir para saber onde estão os nossos limites, para obter um novo estado de espírito e uma nova situação material.

Superação: Seja forte e resiliente para vencer as dificuldades (Augusto Cury)

Você usa a dor para construir, não para destruir? Tem consciência de que a vida é um grande contrato de risco sem cláusulas definidas? Você culpa os outros pelas derrotas? Como encara as adversidades? Se você já se fez alguma dessas perguntas, este livro de Augusto Cury é para você. Nele, o autor orienta sobre como superar as dificuldades do dia a dia e transformar cada um dos acontecimentos em uma oportunidade criativa para se superar e ter uma vida melhor.

2- Como superar os fatores limitantes das nossas ações?

Embora as pessoas sejam afetadas por limitações, existem muitas maneiras de superá-las ou minimizá-las.

 
👉Aqui estão algumas sugestões:

• Busque autoconsciência, quando temos consciência da nossa realidade, entendendo o que pode ser mais fácil de alcançar naquele momento, pode nos dá pistas de onde podemos começar, como também pode nos dar senso de realidade e compreensão de metas atingíveis. 

• Manter um estilo de vida saudável, cuidar de nós mesmos faz crescer nossa auto estima e ao mesmo tempo nos faz está preparado para alcançar nossas metas de forma mais eficaz. 

• Exercícios regulares, alimentação saudável, sono adequado e saúde física e mental o ajudarão a superar as limitações biológicas e psicológicas.
• Aprenda novas habilidades, estar aberto ao aprendizado pode aumentar a nossa capacidade de fazer coisas e de ver o mundo de uma forma diferente do que estamos acostumados. 

• Busque apoio, quando nos sentimos apoiados fortalece nossa auto estima e nos dá força para enfrentar os desafios. 

• Procure soluções criativas quando somos capazes de mudar a forma como resolvemos os problemas abrimos a possibildade de renovar as chances das coisas acontecerem de maneira diferente.

• Buscar mudanças é renovar a nos mesmos para poder ver a diferença dos resultados na nossa vida e na renovação da realidade ao nosso redor. 

Silviane Silvério - Terapeuta Naturologa e Biomédica. Há mais de 15 anos promovendo Bem Estar e Terapias Integrativas e Complementares. Crth br 1741

3- Qual a música que nos dá motivação para superar as nossas limitações?

Uma música que fala sobre superação de fatores limitantes é "Rise Up" da cantora Andra Day. 

A canção incentiva a perseverança, acreditar em si mesmo e enfrentar desafios. 

Ela transmite uma mensagem poderosa de resiliência e superação, encorajando as pessoas a não serem derrotadas por adversidades e a continuar lutando por seus objetivos.

Rise Up

You’re broken down and tired
Of living life on a merry-go-round
And you can’t find the fighter
But I see it in you, so we gonna walk it out
And move mountains
We gonna walk it out
And move mountains

And I'll rise up
I'll rise like the day, I'll rise up
I'll rise unafraid, I'll rise up
And I'll do it a thousand times again

And I'll rise up
High like the waves, I'll rise up
In spite of the ache, I'll rise up
And I'll do it a thousands times again
For you

When the silence isn't quiet
And it feels like it's getting hard to breathe
And I know you feel like dying
But I promise we'll take the world to its feet
And move mountains
Bring it to its feet
And move mountains

And I'll rise up
I'll rise like the day, I'll rise up
I'll rise unafraid, I'll rise up
And I'll do it a thousand times again
For you

All we need
All we need is hope
And for that we have each other
And for that we have each other

And we will rise, we will rise
We'll rise, we'll rise

I'll rise up
Rise like the day, I'll rise up
In spite of the ache
I will rise a thousands times again

And we'll rise up
High like the waves, we'll rise up
In spite of the ache, we'll rise up
And we'll do it a thousands times again
For you

And I'll rise up
I'll rise like the day, I'll rise up
I'll rise unafraid, I'll rise up
And I'll do it a thousand times again

And I'll rise up
I'll rise like the day, I'll rise up
I'll rise unafraid, I'll rise up
And I'll do it a thousand times again

Erguer