1- O que são enzimas digestivas?
As enzimas digestivas são proteínas produzidas pelo nosso corpo, através de vários órgãos.
Essas proteínas são especializadas em quebrar alimentos para ocorrer a digestão.
Elas são capazes de fazer uma quebra nas gorduras, nas proteínas e nos carboidratos para deixar eles em partículas menores.
2- Quais as funções das enzimas?
As enzimas tanto contribuem para a quebra e digestão dos alimentos como também para absorção correta dos nutrientes que todos nós precisamos.
Se os alimentos não são quebrados, não são partidos de maneira correta, a absorção desses alimentos vai ficar totalmente comprometida.
3- Onde as enzimas digestivas são produzidas?
As enzimas digestivas começam a ser produzidas pelo nosso organismo na boca, bem como no estômago, pancreas, fígado, intestino delgado e intestino grosso.
Elas ajudam no esvaziamento do estômago, na metabolização e na digestão do fígado.
O fígado é um órgão crucial no corpo humano responsável por diversas funções, incluindo a produção de enzimas.
4- Quais são as enzimas hepáticas?
As enzimas hepáticas são substâncias proteicas que desencadeiam ou aceleram reações químicas específicas no corpo.
O fígado produz várias enzimas, sendo as mais comuns:
- as transaminases,
- fosfatases alcalinas,
- gama-glutamiltransferase (GGT).
- alanina aminotransferase (ALT).
Essas enzimas são liberadas na corrente sanguínea em quantidades específicas, e os níveis podem ser medidos em exames de sangue para avaliar a função hepática.
Alterações nos níveis dessas enzimas podem indicar problemas no fígado, como:
- inflamação,
- lesões,
- outras condições hepáticas.
5- As enzimas digestivas ajudam na redução de gases digestivos?
As enzimas se ligam com os gases do nosso sistema digestivo, por isso ela ajuda a fazer o controle de quantidade de gases no nosso organismo, se você sofre com excesso de gases existe uma possibilidade de ser deficiência de enzimas digestivas.
Quem tem problema de excesso de gases abdominais, sensação de distenção abdominal, que é a barriga estufada, ou dificuldade para a eliminação de gases, prisão de ventre ou diarreia é importantíssimo também ver como está a sua microbiota intestinal e ver se também sofre com a chamada disbiose.
O intestino é um órgão muito importante, que pode determinar vários outros parâmetros no seu organismo. Muitas doenças sistêmicas estão relacionadas como a condição do seu intestino, pois ele é moradia de grande quantidade de bactérias e que precisa ter mais bacterias boas que ruins.
Na verdade, nós temos que ter bactérias boas em alta e bactérias ruins em baixa pois se ocorre desequilíbrio entre as bactérias intestinais pode ocorre aquilo que chamam de disbiose.
A disbiose é um desequilíbrio na composição, enzimas e ácidos e na atividade da microbiota, que é a comunidade de micro-organismos, principalmente bactérias, que habitam naturalmente o trato gastrointestinal e outras partes do corpo.
Normalmente, a microbiota desempenha um papel essencial:
- na digestão,
- na absorção de nutrientes,
- na regulação do sistema imunológico,
- na proteção contra a invasão de patógenos.
Quando ocorre a disbiose, há uma alteração nesse equilíbrio, com um aumento de bactérias prejudiciais ou uma redução das benéficas.
Isso pode resultar em problemas de saúde, pois a microbiota desempenha um papel fundamental em diversas funções corporais.
6- Quais são os sintomas que indicam que você precisa repor enzimas?
A famosa má digestão, sensação de que a comida não faz a digestão, parece que passam três, quatro, cinco horas, eu tô com comida parada no meu estômago.
- Pessoas que arrotam demais.
- Pessoas que têm náuseas com frequência.
- Pessoas que têm sintomas de refluxo, azia, sintomas de que algo tá subindo pelo esôfago.
- Sensação de um amargo na boca.
- Pessoas que têm muitos gases.
- Pessoas que têm empachamento. Nós chamamos o termo técnico de plenitude.
- Come, às vezes nem come muito, parece que tá totalmente estufado, ou pessoas que eliminam muito gases.
- Tem pessoas que têm gases que ficam retidos na barriga, mas tem pessoas que eliminam muitos gases também.
Isso indica que você é um grande candidato para repor enzimas digestivas.
Silviane Silvério - Terapeuta Naturologa e Biomédica. Há mais de 15 anos promovendo Bem Estar e Terapias Integrativas e Complementares. Crth br 1741
