A microbiota desempenha diversas funções cruciais no corpo humano, sendo essenciais para a manutenção da saúde.
Elas estão presentes principalmente no intestino, mas podem estar presentes também em todo o nosso organismo.
A microbiota, que é composta principalmente por bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos, desempenha papéis importantes em várias áreas além do intestino.
A compreensão dessas comunidades microbianas é uma área ativa de pesquisa na microbiologia e na ciência médica, pois se reconhece cada vez mais a influência desses microrganismos na saúde e nas doenças humanas.
1- Em quais locais estão presentes a microbiota no nosso organismo?
Alguns desses locais incluem:
1. Cavidade Oral:
- A boca abriga uma diversidade de microrganismos, contribuindo para a saúde bucal.
- A flora oral desempenha um papel na digestão inicial dos alimentos.
2. Pele:
- A pele é colonizada por uma variedade de microrganismos que desempenham um papel na proteção contra patógenos.
3. Trato Respiratório Superior:
- O nariz e a garganta também têm uma microbiota específica que ajuda na defesa contra invasores patogênicos.
4. Genitais:
- Tanto nos órgãos genitais masculinos quanto nos femininos, há uma microbiota específica que pode influenciar a saúde sexual e reprodutiva.
5. Outros Órgãos e Sistemas:
- Pesquisas recentes sugerem a presença de microrganismos em outros órgãos e sistemas, como o sistema cardiovascular, o sistema nervoso central e até mesmo no líquido amniótico durante a gravidez.
A diversidade da microbiota em diferentes partes do corpo desempenha funções específicas adaptadas aos ambientes locais.
2- Quais as funções corporais em que microbiota intestinal tem o papel fundamental?
Algumas das principais funções corporais nas quais a microbiota tem um papel fundamental incluem:
1. Digestão e Metabolismo:
- Auxílio na digestão de certos alimentos que não podem ser quebrados por enzimas digestivas humanas.
- Produção de ácidos graxos de cadeia curta, que têm efeitos benéficos no metabolismo.
2. Absorção de Nutrientes:
- Facilitação da absorção de nutrientes, como vitaminas e minerais, no trato gastrointestinal.
3. Barreira contra Patógenos:
- Competição com microrganismos patogênicos, impedindo sua colonização no trato gastrointestinal.
- Estímulo à produção de mucina, que fortalece a barreira mucosa.
4. Regulação do Sistema Imunológico:
- Modulação e regulação do sistema imunológico para prevenir reações autoimunes e inflamações excessivas.
- Desenvolvimento adequado do sistema imunológico, especialmente em estágios iniciais da vida.
5. Produção de Substâncias Bioativas:
- Produção de metabólitos, como vitaminas do complexo B e vitamina K.
- Produção de substâncias com propriedades anti-inflamatórias.
6. Influência no Sistema Nervoso:
- Comunicação bidirecional entre a microbiota e o sistema nervoso central, conhecida como o eixo intestino-cérebro.
- Possível influência no comportamento e na saúde mental.
7. Metabolismo de Compostos Complexos:
- Quebra de polissacarídeos complexos que não podem ser digeridos pelo hospedeiro.
Conheça as características básicas dos diferentes tipos de disbiose e as principais condutas nutricionais e farmacológicas para o manejo desta condição.
3- Como ocorre a desrregulação da microbiota no nosso organismo?
A desregulação da microbiota, como ocorre na disbiose, pode estar associada a uma variedade de condições de saúde, incluindo distúrbios gastrointestinais, doenças autoimunes, alergias, obesidade e distúrbios neuropsiquiátricos.
Portanto, a manutenção de uma microbiota saudável é vital para o funcionamento adequado do organismo.
Silviane Silvério - Terapeuta Naturologa e Biomédica. Há mais de 15 anos promovendo Bem Estar e Terapias Integrativas e Complementares. Crth br 1741
